晴れ【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

晴れ
< ・∀・ 　｜　午前部 >
個別トレーニング
・陸上トレーニング
・10分間走
・スタビライゼーション
（2種目×2セット）
・クロス腹筋（21回×2セット）

ストレッチ
ケア

・スライドボードが
できなかったから明日
コートでやる。今日の部活は打つ感覚がおかしかったから、明日ちゃんと修正する。

勉強が危険
でもやる以外方法はないから、やるしかない!!
苦手なものから逃げてちゃ絶対にテニスにでるから、普段の生活から変えよう！人と同じことやってても
人以上にはなれない！

だから

自分はやる!!




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