雪【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuasaさんのトップページ>記録ノートを見る>雪
11年03月23日（水）

雪
< 雨 　｜　コア >
全体トレーニング
・シャトルラン50～100

個人トレーニング
・腹筋サーキット×3

ケア

・雪の中でテニス笑！
仙骨の使い方を身に付け る！
サーブの確率をあげる。 コースと威力にも
こだわる！

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE