雨【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

雨
< 強化練習会 　｜　雪 >
全体トレーニング
・シャトルラン50～100

個人トレーニング
・腹筋サーキット×3

ケア

・さっそく今日から外で練習！でも、雨…。

花粉症と風邪？
辛すぎる…。熱っぽいし。鼻と目が終わってる(涙)

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