no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
五目炊き込み飯（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
12時
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
17時
加ト吉 タイヤキ（1人前） 207 kcal
加ト吉 タイヤキ（1人前） 207 kcal
19時
五目ごはん（1人前） 342 kcal
とりのから揚げ（1人前） 200 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
21時
ぱなっぷ（1人前） 210 kcal
  3003 kcal
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