no title【39みとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>39みとさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メグミルク ぶどうゼリー（0.5人前） 48 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
6時
ミスタードーナツ プレーンクルーラー（0.5人前） 124 kcal
ミスタードーナツ ハニーディップ（0.5人前） 104 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・黒糖（0.5人前） 104 kcal
ミスタードーナツ 北海道塩あずき（0.5人前） 105 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク イチゴ味（1人前） 157 kcal
16時
モンテール 生どら　ダブルチーズ（0.5人前） 101 kcal
18時
加ト吉 うどん（0.5人前） 52.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
ささ身（0.5人前） 36.8 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1147 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE