no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【朝ごはん】 納豆４０ｇ　絹トーフ１５０ｇ　ご飯１００ｇベビーチーズ１５ｇ

【昼ごはん】豚しょうが焼定食　野菜サラダ小鉢

【間食】

【晩ごはん】 ビアガーデン　ビール中ジョッキ３杯　たべほうだい
【夜食】

【今日の感想】シャッター修理完了　Ｔさん今日もかわいい リサイクルへ出した自転車売れている？？？？いくらで売れた？

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