no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
18時
ナチュラルローソン かに飯 おにぎり（1人前） 166 kcal
oto クリーム玄米ブラン（1人前） 177 kcal
21時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1588 kcal
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