no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
運動・エクササイズ
90分
運動・エクササイズ（分） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オール玄米ブラン（1人前） 200 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
13時
やっこ（1人前） 82.8 kcal
真鱈（1人前） 500 kcal
19時
シェイク（1人前） 200 kcal
  1189 kcal
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