no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 アロエ のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
13時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
ミスタードーナツ クッキールーラー　チョコ（1人前） 342 kcal
21時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  1383 kcal
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