no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
13時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1472 kcal
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