no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
13時
ナチュラルローソン おにぎり（0.8人前） 133 kcal
17時
ナチュラルローソン おにぎり（0.8人前） 133 kcal
19時
oto クリーム玄米ブラン（1人前） 177 kcal
21時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
  1502 kcal
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