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10年07月03日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 生ビール ジョッキ（2人前） |
314 |
kcal |
| ハイボール（1人前） |
94.8 |
kcal |
| ホルモン（1人前） |
110 |
kcal |
| ユッケ（0.4人前） |
75.8 |
kcal |
| 韓国冷麺（0.5人前） |
200 |
kcal |
| 7時 |
| 小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） |
0.76 |
kcal |
| ワイン（白）（5人前） |
365 |
kcal |
| 8時 |
| なとり さきいか（1人前） |
40.5 |
kcal |
| 11時 |
| トースト（1人前） |
291 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
93.1 |
kcal |
| 22時 |
| ちらし（0.2人前） |
61.6 |
kcal |
| 常夜鍋（1.5人前） |
388 |
kcal |
| アサヒビール スーパードライ（4人前） |
588 |
kcal |
| アサヒビール スタイルフリー（1人前） |
84 |
kcal |
| キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（0.2人前） |
74.2 |
kcal |
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2921 |
kcal |
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