no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1390kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
11時
大塚食品 まんなんごはん25（1人前） 189 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
たまご（0.9人前） 58.4 kcal
とうふ（0.4人前） 38.7 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
14時
おろしハンバーグ（0.8人前） 363 kcal
大塚食品 まんなんごはん25（1人前） 202 kcal
  899 kcal
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