眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

眠い
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【今日のできごと】
眠い、暑い
【今日の感想】
今年一番の暑さ
夜にお腹が・・・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
素麺（1人前） 141 kcal
豚肉の梅しそ巻き（1人前） 815 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
22時
雪印 バニラバー（3人前） 348 kcal
23時
ロッテ 爽　マルチパック（2人前） 228 kcal
  2339 kcal
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