ツキを呼ぶ魔法の講演会【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日(土)

ツキを呼ぶ魔法の講演会

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【朝ごはん】(9:00)
 食パン、オムレツ、トマト、紅茶
【昼ごはん】 -
【間食】(16:30)献血ルーム
 ドーナツ、お菓子、紅茶、アイスクリーム
【晩ごはん】(20:30)自宅
 玄米ごはん、味噌汁、豚しゃぶ+レタス、焼きナス、みりん干し、枝豆、かぼちゃ
【今日の感想】
行ってきました「ツキを呼ぶ魔法の言葉」の五日市剛さん講演会。
有楽町よみうりホールに1000人以上のお客様です。
笑いあり、涙あり、いいお話しを聞けました。感謝します。


昼めし抜いてたが、そのまま献血。長時間食べていないからとドーナツをくれた。そんなのもあるんだぁ。
献血後はもちろんハーゲンダッツをいただきました。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
体重
44.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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