かわらず。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

かわらず。
< ビキニのぱんつが原... 　｜　停滞期？ >
今週は不摂生でした。

ワールドカップをＴＶで見てたので、
寝不足と過剰にスナック類を食べちゃいました。

しかし、思っていたほど体重に、
変化が無かったのには驚きでした。

２〜３Ｋｇは増を覚悟してたのですが。

コレから夏本番、アイスやかき氷の誘惑に、
負けない様にしないとね。

【記録グラフ】
ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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