仕事と趣味とのバランス。【林鐘さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

仕事と趣味とのバランス。
< 簡単にできる方法を... 　｜　言い訳をやめる。 >
わたしは今現在週に一度、弓道教室に通っている。
弓道教室は趣味である。自分の都合でどうとでもなるものだ。
しかし、そう言って休んでしまうと、続ける気も失せる気がする。
また、そう言って休んでしまう自分にも嫌気がさすのだ。

始めることは簡単である。継続することが難しい。
継続することによって、何事も自分の身になるのだ。

継続するにあたって、仕事と重なった時、体調が悪い時にどこまで無理をして行くべきかを考える。
趣味を優先すれば、仕事に差し支えが出るかもしれない。
また、体調が悪い時に無理を押して行けば、悪化して翌日の仕事に支障が出るかもしれない。
ただ、週に１回の弓道教室に行くために時間のやりくりもできないのではそれはそれで仕事のやり方に問題があるのではないか。
また、体調を崩すというか、調子が悪い、体がだるいという状況は頻繁に起こるので、そのたびごとに休んでいては、
結局継続することは難しいのではないか、とも思う。

そして、行かないことを選択した場合、今回は行くことができたケースではなかったか、わたしは単に自分に負けただけではないのか、
と苦い後悔と自責の念が残る。

無理して行って仕事に支障が出ないように、
行かないことにより自責の念が生じないように、
ルールを決めておこうと思う。

①突発的かつ期限が翌日まで、といった仕事が舞い込んだ場合は仕事を優先する。
（そのためにも、火曜日締め切りの仕事は月曜日までに終わらせておく）
②通常の疲労（体のだるさ）、肩こり程度であれば行く。微熱、腹痛がある場合は行かない、

＜簿記＞
２級　手形～有価証券

【記録グラフ】
労働拘束時間(通勤時間含)
12時間
労働拘束時間(通勤時間含)（時間） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
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