食べすぎ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

食べすぎ
< 眠い 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
暑いのでアイスばかり
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐（1人前） 112 kcal
鯵の蒲焼（1人前） 233 kcal
16時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
赤城乳業 ガリガリ君　Rich!　チョコバナナ（3人前） 447 kcal
20時
ニチレイ アセロラ（4人前） 176 kcal
21時
赤城乳業 ガリガリ君　Rich!　チョコバナナ（1人前） 149 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
牛肉とたまねぎのハーブ炒め（1人前） 592 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
22時
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
  2469 kcal
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