no title【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

ho4さん


1975年生(男性) O型東京都

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< 夕立　｜　田町飲み >

【記録グラフ】

血圧夜（上） 124mmHg	血圧夜（下） 85mmHg	睡眠時間 5時間
食事の記録 1842kcal

【食事の記録】

10時
おにぎり（1人前）	190	kcal
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
11時
ポッカキレートレモンウォーター（1人前）	90	kcal
串揚げ（1人前）	---	kcal
13時
TAI　FOODS キーマカレー（0.5人前）	120	kcal
永谷園野菜カレー（0.5人前）	89	kcal
oto ナン（1人前）	262	kcal
人参サラダ（1人前）	225	kcal
17時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
20時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
発泡酒（2人前）	315	kcal
22時
りんご酢（2人前）	8.3	kcal
	1842	kcal
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