暑い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

暑い
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【今日のできごと】
暑い
【今日の感想】
アイスの食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
シナモン（2人前） 51 kcal
雪印 バニラバー（1人前） 105 kcal
21時
赤城乳業 ガリガリ君　Rich!　チョコバナナ（1人前） 149 kcal
雪印 バニラバー（2人前） 210 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
シマダヤ 冷やし中華（1.2人前） 509 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
卵焼き（0.5人前） 83.4 kcal
  1769 kcal
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