今朝はひんやり【bancoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

今朝はひんやり
< 雨上がり　空は広い 　｜　コンチキチンと提灯... >
【朝ごはん】
目玉焼　キャベツ　ソーセージ　じゃがいも　玄米フレーク　野菜ジュース　カフェオレ
【昼ごはん】
バジルパスタ（たまねぎ　ハム　ネギ　ピーマン）麦茶
【間食】
ジャイアントコーン
【晩ごはん】
豆腐ハンバーグきのこ添え　タマネギサラダ（サラミ）あまながとうがらし　白飯　
【今日の感想】
昼間はぐ～んと暑くなって　セミの鳴きを初めて聴く

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