秋の夜長はどう過す【bancoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

秋の夜長はどう過す
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【朝ごはん】
ポタージュ（キャベツジャガイモソーセージ）ネギピザトースト半　白湯
【昼ごはん】
カレーうどん(たまねぎピーマンハム）巻き寿司4　麦茶
【晩ごはん】
ホワイトソースグラタン（じゃがいもたまねぎピーマン鶏胸肉）白飯　たくわん

【今日の感想】 秋は夜の時間が長くなる｡｡空気のひんやりして音も何だか静かに感じる。物づくりに勤しんだり　本をじっくり
読むのもいい。温かい飲み物を飲みながらまったりしたりする。まだ気温は9月下旬ぐらいらしい。
来週には平年通りになるらしい。お月さんも大きく見えてきたし、庭木の金木犀も匂いたつ。虫の音に耳を傾けながら･･･

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