・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【今日のできごと】
なんだか胸焼け
【今日の感想】
排卵日？

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
9時
むし鶏（0.7人前） 420 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
ブルボン ブランチュール抹茶（1人前） 283 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
イカのわた焼き（1人前） 156 kcal
22時
枝豆（5人前） 168 kcal
23時
カゴメ ラブレ（3人前） 105 kcal
  2093 kcal
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