no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
トップバリュ コーンクリームスープポタージュ（1人前） 59 kcal
12時
きゅうり（1.3人前） 27.3 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
月見うどん（0.7人前） 263 kcal
19時
すき屋 サラダ（1.7人前） 40.8 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 20.9 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
タマノイ 黒酢（2人前） 26 kcal
セブンイレブン 酢豚（1人前） 442 kcal
20時
たらみ どっさり ブルーベリー＆ナタデココゼリー（1人前） 170 kcal
  1292 kcal
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