なんだか【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

なんだか
< 今日は引っ越し 　｜　ぎょえー！！ >
ネットが繋がる。
というのも、ここのマンションに住んでる誰かがセキュリティかけずにネット繋いでるみたいで、それを拾える。
とはいえ泥棒みたいなもんだから、やりたい放題ってワケにはいかないけど。
でもこれでカラダカラ更新できる～！( ^ω^ )！

で、昨日は引っ越し先でパーティ。
摂取カロリーが・・・。あんた・・・。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豚の角煮（0.4人前） 172 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（0.5人前） 0 kcal
ローソン レアチーズケーキ（1人前） 243 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
マックスバリュ 肉じゃが（0.7人前） 116 kcal
16時
江崎グリコ ビスコ （0.2人前） 19.6 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マックスバリュ 肉じゃが（1.5人前） 249 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 151 kcal
トップバリュウ バナナチップ（0.1人前） 67.7 kcal
ラムチョップ（1人前） 217 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
  1663 kcal
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