no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
チキンソテー（1人前） 563 kcal
マカロニサラダ（1人前） 210 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
14時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ポトフ（1人前） 199 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
かつおのたたき（0.2人前） 22.8 kcal
22時
DHC コラーゲンビューティー（1人前） 53 kcal
  1502 kcal
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