雷鳴鳴り響く【bancoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

雷鳴鳴り響く
< コンチキチンと提灯... 　｜　宵山 >
【朝ごはん】
玄米フレーク　キャベツ　ソーセージ　目玉焼き　パインジュース　麦茶
【昼ごはん】
かき揚げうどん　水　ポテトサラダ
【晩ごはん】
子持ちシシャモ　揚げと大根のたいたん　揚げナスの煮びたし　揚げだし豆腐　白米
【夜食】
ハッピーターン２　ｶｯﾊﾟｴﾋﾞｾﾝ
【今日の感想】
梅雨明けになる時は　荒れ狂う空模様

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