宵山【bancoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

宵山
< 雷鳴鳴り響く 　｜　旅より帰宅 >
【朝ごはん】
玄米フレーク　目玉焼きレタス　ハム　ねぎみそ汁　カフェオレ
【昼ごはん】
お弁当（おにぎり２　玉子焼き２　ナゲット３　レタス）　麦茶
【晩ごはん】

【今日の感想】
雨も止み　空の隙間から太陽が差し込む
きっと　蒸し暑い　宵山　人がかなりめちゃくちゃ多いやろなあ

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