・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>・・・・
10年07月15日（木）

・・・・
< 疲れた 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
昨晩のマックシェイクでお腹が・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐の味噌汁（2人前） 120 kcal
たまご（2人前） 130 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ごま油（2人前） 73.7 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
キューピー まよねーず　（1人前） 16.7 kcal
カルピス フルーツカルピス（桃＆カルピス）（1人前） 58.8 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
21時
パスタ（1人前） 473 kcal
キューピー ナポリタンソース（0.5人前） 113 kcal
マ･マー ミートソース（0.5人前） 136 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（0.5人前） 149 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（2人前） 10 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 27 kcal
23時
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE