・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>・・・
10年07月16日（金）

・・・
< ・・・・ 　｜　・・・ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
むくむ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
トップバリュ ピーナッツクリーム（0.4人前） 209 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
丸大食品 燻製屋（1人前） 297 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ウェンディーズ ケチャップ（1人前） 14 kcal
卵（2人前） 130 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 20 kcal
夏野菜の炒め物（0.7人前） 215 kcal
焼き鮭（2人前） 295 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
雪印 バニラバー（3人前） 315 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
トップバリュ ピーナッツクリーム（0.2人前） 104 kcal
  2289 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE