明日はカレーを作るぞー！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

＠あおい＠さん

1 2 3

明日はカレーを作るぞー！

< 毎日　｜　今日はゲイバーに行... >

いつもスパイスから作るんだけど、そういうんじゃない日本のカレールゥのカレーが食べたい。
ので、ジャパニーズマーケットでルゥを買った！
んー。早く作って食べたい。

【記録グラフ】

自転車走行時間 40分	食事の記録 1146kcal	体重 53.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
シリアル（1人前）	152	kcal
メイトープロバイオティクス＋脂肪０ヨーグルト　プレーン（1人前）	42	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
12時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
第一パンサンドイッチ用食パン [パック] 14枚（2人前）	104	kcal
バター（0.3人前）	29.1	kcal
はちみつ（0.5人前）	32.3	kcal
トップバリュウバナナチップ（0.2人前）	135	kcal
19時
味の素　コンソメ（0.5人前）	6.5	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
たまねぎ（1人前）	72.2	kcal
にんじん（0.3人前）	22.2	kcal
キャベツ（0.3人前）	3.5	kcal
セロリ（0.3人前）	2.9	kcal
ひよこ豆（0.2人前）	22.4	kcal
牛肉（0.4人前）	72	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
カマンベールチーズ（1人前）	62	kcal
20時
梅干し（1人前）	3.3	kcal
生ハム（2人前）	26.8	kcal
STORONGBOW（1人前）	144	kcal
	1146	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ