わからん【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

わからん

< ・・・　｜　暑い >

【今日のできごと】
サーバー障害でインできずさっぱりわからん
【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	ウォーキング 5分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 3593kcal

【食事の記録】

9時
ご飯中（1人前）	235	kcal
豚肉（1人前）	263	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
濃口しょうゆ（1人前）	12.8	kcal
ごま油（1人前）	36.8	kcal
ごま（1人前）	57.8	kcal
雪印バニラバー（1人前）	116	kcal
21時
白石そうめん（1.5人前）	534	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
日本水産ちくわ（1人前）	124	kcal
雪印バニラバー（3人前）	348	kcal
若鶏の竜田揚げ（1.2人前）	591	kcal
マルコメしじみ　生みそタイプ（1人前）	36	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
イカのわた焼き（1人前）	156	kcal
マグロの刺身（2人前）	200	kcal
22時
雪印バニラバー（2人前）	232	kcal
明治乳業ブルガリアストロベリーヨーグルト低脂肪（1人前）	138	kcal
桃（缶詰）（2人前）	85	kcal
23時
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（0.8人前）	194	kcal
	3593	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ