no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
果実(ﾘﾝｺﾞ､ﾊﾟｲﾝ､ｸﾞﾚﾌﾙ､ｽﾀｰﾌﾙｰﾂ)ｼﾞｭｰｽ（1人前） 88 kcal
ｴｯｾﾝｼｱ酵素50ml＋水（1人前） --- kcal
9時
グレープフルーツジュース（0.4人前） 75 kcal
炭酸水（1人前） 0 kcal
13時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
十割蕎麦（1人前） --- kcal
19時
野菜スープ(ｱｽﾊﾟﾗ､人参､玉ねぎ､ﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽ)（1人前） --- kcal
23時
味噌汁1くち（1人前） --- kcal
ポテトサラダ1くち（1人前） --- kcal
  253 kcal
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