ぷくぷくくまちゃんさん
最新の記録ノート
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10年07月20日(火)
体水分率74.8% |
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暑くて食欲が落ちてはいる。 しかし、たった2日で1.2kgも減るものなのか。 大量の汗をかいているが、それに見合う分は飲んでいるはずだ。
それにしても、この体水分率74.8%って数値はいったい・・・ 成人男性の標準値55~65%、成人女性の標準値45~60%、というのに比べて、かけ離れてはいないだろうか?
製品の説明書には 食事だけで急激に体重を減らしてしまうと、体脂肪だけでなく、大切な体水分も減らしてしまう可能性があります。体脂肪が標準になるように心がけ、体水分を減らしてしまうような無理なダイエットをしないよう、健康管理にお役立てください。 と、あるけど・・・体水分が多いと、どうなのかが分からない。
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【記録グラフ】 |
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