体水分率74.8％【ぷくぷくくまちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

体水分率74.8％
< 車椅子を押すって、... 　｜　体水分率・ついに7... >
暑くて食欲が落ちてはいる。
しかし、たった２日で1.2kgも減るものなのか。
大量の汗をかいているが、それに見合う分は飲んでいるはずだ。

それにしても、この体水分率74.8％って数値はいったい・・・
成人男性の標準値55～65％、成人女性の標準値45～60％、というのに比べて、かけ離れてはいないだろうか？

製品の説明書には
食事だけで急激に体重を減らしてしまうと、体脂肪だけでなく、大切な体水分も減らしてしまう可能性があります。体脂肪が標準になるように心がけ、体水分を減らしてしまうような無理なダイエットをしないよう、健康管理にお役立てください。
と、あるけど・・・体水分が多いと、どうなのかが分からない。

【記録グラフ】
体水分率
74.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
44.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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