no title【はるぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シリアル（1人前） 152 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
12時
大塚製薬 ポカリ（2人前） 270 kcal
16時
アイス（1人前） 303 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（1人前） 100 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
  1487 kcal
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