no title【はるぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
そうめん（1人前） 450 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ミニストップ 大盛り広島風お好み焼　豚トロ（1人前） 674 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
  1818 kcal
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