no title【はるぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
そうめん（1人前） 450 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
肉まん（2人前） 402 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  3038 kcal
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