no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

＊ゆみち＊さん


1989年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
味噌汁（1人前）	45.5	kcal
キャベツ（0.8人前）	14.7	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
トリトンフーズめかぶ（1人前）	20	kcal
卵焼き（0.2人前）	37.9	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
12時
ニッポンハム３種のベリーベーグル（1人前）	183	kcal
神戸屋とろ～りダブルクリームパン（0.5人前）	249	kcal
17時
明治ダイエットビスケット（2人前）	34	kcal
ブルボンジーアイドクター　ライスクラッカー（1人前）	23	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアリセットボディ豆乳いちごタルトスティック（1人前）	80	kcal
18時
グリコドロリッチ　クラッシュカフェゼリークリームin（1人前）	110	kcal
19時
ご飯中　（1人前）	235	kcal
うなぎの蒲焼（0.5人前）	253	kcal
サラダ（1人前）	21	kcal
もやしお好み焼き風（0.75人前）	87.3	kcal
きのこすき焼き風（1人前）	75.9	kcal
ポテトの明太マヨ炒め（0.1人前）	42.4	kcal
20時
アトリマンゴーシフォンケーキ（1人前）	350	kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケアリセットボディ豆乳いちごタルトスティック（0.5人前）	40	kcal
明治ダイエットビスケット（2人前）	34	kcal
	2187	kcal
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