no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

＊ゆみち＊さん


1989年生(女性)

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毎日食べたくて食べたくて、本当に困っている。
驚くほど旺盛な自分の食欲に、嫌気がする。
必死に我慢してるけど、もう限界だ。
どうして夏なのに、こんなに暑いのに、食欲だけは消えないんだろ・・・。
たぶん食べることでストレスを解消してるからだと思う。

【記録グラフ】

食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マキシム抹茶ラテ（0.5人前）	35	kcal
ウエハースチョコ（1人前）	15	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアリセットボディ豆乳いちごタルトスティック（0.25人前）	20	kcal
明治ダイエットビスケット（2人前）	34	kcal
カロリーコントロール　草もち（1人前）	80	kcal
7時
キャベツ（1人前）	18.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
トリトンフーズめかぶ（1人前）	20	kcal
ナス（1人前）	3.1	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
12時
神戸屋とろ～りダブルクリームパン（0.5人前）	249	kcal
15時
イシゲンこんにゃくチップス　チョコレート味（1人前）	30	kcal
蔵王玄米トースト（1人前）	36	kcal
食パン（0.1人前）	17.2	kcal
17時
ウエハースチョコ（2人前）	30	kcal
ブレンディクリーミーカフェオレ　カロリーハーフ（0.5人前）	26.4	kcal
19時
もやしスープ（0.33人前）	36.7	kcal
きのこの煮物（0.6人前）	53.6	kcal
サラダ（1人前）	21	kcal
手延素麺協同組合揖保の糸（1.2人前）	198	kcal
すきや　牛丼の具（0.1人前）	24.4	kcal
20時
あげパン（1人前）	532	kcal
23時
明治ダイエットビスケット（2人前）	34	kcal
ブレンディスティックカフェオレ　カロリーハーフ（0.5人前）	16.5	kcal
	1782	kcal
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