no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

＊ゆみち＊さん


1989年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
3826kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
納豆（1人前）	100	kcal
めかぶ（2人前）	11	kcal
蔵王玄米トースト（2人前）	72	kcal
キャベツ（1人前）	18.4	kcal
12時
ナリスアップコスメティックスちょいモグ（1人前）	108	kcal
明治ダイエットビスケット（4人前）	68	kcal
ニッポンハムハムチーズベーグル（1人前）	195	kcal
13時
モンテール牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ（1人前）	198	kcal
ヤマザキ角太郎　金時豆（0.5人前）	211	kcal
ヤマザキ三角蒸しパン　黒ごま（0.5人前）	250	kcal
ヤマザキロングスティックパン　クッキー＆クリーム（1人前）	492	kcal
山崎製パンパイシュー [袋] 1個（2人前）	632	kcal
15時
おにぎり（1人前）	179	kcal
水餃子（0.5人前）	139	kcal
牛タン串つくね（1人前）	200	kcal
18時
まつもと食堂カレーライス（0.4人前）	200	kcal
サーティワンラブボーションサーティワン（ハッピードール）（1人前）	200	kcal
ロースとんかつ（0.4人前）	234	kcal
もつ煮（0.2人前）	38.8	kcal
堂本食品酢の物（0.5人前）	53	kcal
味噌汁（1人前）	64.4	kcal
オリジン東秀焼き鳥（0.25人前）	15.5	kcal
23時
シュークリーム（1人前）	147	kcal
	3826	kcal
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