7/22【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

7/22
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.7%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー キャラメル 1袋(2本)（0.5人前） 55.5 kcal
12時
日清 スープヌー（0.7人前） 196 kcal
18時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
ハートイン すし（3人前） 150 kcal
オリジン からあげ　醤油味（2人前） 125 kcal
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
モンテール ミルクの手巻きロール（0.5人前） 249 kcal
  1678 kcal
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