今日は何をしようかな？【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

今日は何をしようかな？
< 熱帯夜に、乾杯。 　｜　ショッピング＆ロケ... >

と思って、いろいろ考えていたのだが・・・。











出かけるのが、めんどくさくなってきた。（笑）

外、暑いしな。

まあ、いいや。
今日は家の中にあるもので、なんとかしよう。
幸い、酒もあるし。

ってことで、一人宴会の準備に入ろうと思います。
【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
ポッカ 冷たい牛乳でつくる いろいろすーぷ　コーンスープ（1人前） 39 kcal
低脂肪乳（1人前） 59.8 kcal
13時
揚げせんべい（1人前） 372 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
京都のぽたぽたこあげ（1人前） 84 kcal
明治 明治北海道十勝とろけるスライスチーズ脂肪分25%カット（1人前） 50 kcal
カポナータ（0.6人前） 177 kcal
トマトのカプレーゼ風（1人前） 96.3 kcal
19時
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
銀河フーズ 生ハムロース（1人前） 86.7 kcal
森永製菓 ミルクキャラメルポップコーン（1人前） 183 kcal
21時
サントリー 角ハイボール（1人前） 102 kcal
ラスク（1人前） 23.3 kcal
  1864 kcal
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コメント
きこたん 2010/07/24 16:57 
来週の為に体力温存しとかなきゃ(*^^*)

我が家は昨日作った100個の餃子の一部を焼いて、明日も餃子になりそうだ(笑)
 hana_511 2010/07/26 15:44 
餃子三昧・・・羨ましいような。
でも、さすがに3日も続くと、嫌になってしまうかもね。
食べ切れなかった分は、焼かずに冷凍しておけばよかったのに。^^
杏宏ママ 2010/07/24 17:09 
今日は、北新井公園で、お祭りだよ～
僕も後で繰り出すよ～来る？
 hana_511 2010/07/26 15:47 
そういえば、ドンドンヒャララ〜やってましたね。
土曜日は、あんな近くの場所でさえ出かけるのが億劫になってました。
年に一回だけですよね。あの公園があんなに賑わうのは。（笑）
mommomo 2010/07/24 19:28 
私も、5時になって少し日が陰ってきたかな～と外へ。。。
生温い風しか吹いてこないよ～。　　【ノ_;】

結局、崎陽軒のお総菜コーナーでチャーハンを買う。　もちろん、夕刻の割引き価格～♪
野菜炒めとスープを作って、ごまかす。　　(爆)

後、ジィさんのお風呂をして寝て貰ったら、本日のお仕事は終わりでございます。

後、ちょぃ。　至福のひとときまで。　　（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
 hana_511 2010/07/26 15:49 
夜になっても、ちっとも涼しくなかったですからね。
今週は、ちょっとはマシかな？　それでもまだ暑いんだけど。

崎陽軒のチャーハン、食べたことないけど、なにげに美味しそうです。
紗羅月 2010/07/24 19:37 
たまには猫'sと一緒にいてあげましょうよ～♪
 hana_511 2010/07/26 15:50 
そうですね。
そうしてあげました。
2匹で代わる代わるペッタンコちゃんでした。
浜ジョー 2010/07/25 10:31 
私もひとり宴会！
でも、良いよね～、飲み相手が居て～。o(=ёェё=)o ﾐｬｰ♪
わたしゃ～、テレビに突っ込むしかない。
 hana_511 2010/07/26 15:52 
そうそう、うちにはホステスがいますから。（笑）
テレビ番組も、週末はイマイチだったりするからねー。
ちょっと微妙よね。
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