今年初めて・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

今年初めて・・・
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今年初めて・・・ 画像1
聞きました。セミの鳴き声。
ラジオ体操のときにジージー鳴いていました。
こんなに暑いのに今年初めてなんですよね聞いたの。
これからはうるさいくらい聞くんだろうな。
そして、あみを持った少年達が走り回るだろう。

そして画像は下の子が学校から持ってきた朝顔なんですが
今朝突然、青い朝顔が咲いていたのでビックリ！！
青も綺麗だなぁ～

ラジオ体操のときに学校の鉄棒で懸垂が出来ること発見！！
明日から少し早くでよ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ【胸･広背筋】
45回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2010/07/24 08:19 
キレイですね。夏らしい。
ああ、早く夏休み取りてぇー。
 コミュ 2010/07/24 13:30 
夏休み待ち遠しいですよね。
休みが俺を待っている・・・
逆か・・・
杏宏ママ 2010/07/24 08:21 
運動、最近ちょっと少なすぎ・・・
頑張ろう！
 コミュ 2010/07/24 13:32 
暑さに負けて私も少ないです・・・
頑張りましょう！
SxS 2010/07/24 08:37 
えっ！土日もラジオ体操するんですか？
こっちは、土日はお休みです^_^;
 コミュ 2010/07/24 13:34 
私も驚きました！！
昨日確認したら月末まで休まずやるそうです。
皆勤狙ってます！！
flo 2010/07/24 08:41 
懸垂。流石、コミュさん。
目の付け所が違いますね～。笑。

斜め懸垂なら、５回ぐらいできるかなぁ・・・
逆上がり、もう～できないと思います。
 コミュ 2010/07/24 13:36 
今日は試しにやってみただけなので
回数は少ないですけどね。
裏の筋肉鍛えます。
きりり 2010/07/24 09:01 
うちはまだセミの鳴き声聞いてません・・・夏休みになるとうるさいのになぜ？？
懸垂できるところ発見できて良かったね～暑さには気をつけてね＾＾
 コミュ 2010/07/24 13:38 
ラジオ体操が始まる前に頑張っちゃおうかなと計画中。
子供達は学校のプールの時に聞いていたらしいです。
これからうるさくなりますよね。
うみのおとこ 2010/07/24 21:38 
夏、本番ですねー
アサガオ・蝉の声・ラジオ体操
おまけに懸垂、ストイックなお方
 コミュ 2010/07/25 07:37 
いやぁ～、うみのおとこさん程ではないですよ。
腹筋、背筋に聞きそうな腹筋ローラー買ったじゃないですか。
これで追い込みかけられますね。
自分、置いていかれてるぞー(T_T)
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