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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 611 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-789kcal   腹コン・・・  
7月2日(金) 230 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1170kcal   昨日は・・・  
7月3日(土)      
7月4日(日) 1185 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-215kcal   いや～  
7月5日(月) 2476 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1076kcal   割り箸鉄砲  
7月6日(火) 2130 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+730kcal   咲きました！  
7月7日(水) 2875 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1475kcal   行っちゃった～  
7月8日(木) 3146 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1350kcal   いい天気  
7月9日(金) 120 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1280kcal   手作り・・・  
7月10日(土) 2028 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+628kcal   無事・・・  
7月11日(日) 441 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1017kcal   今日は・・・  
7月12日(月) 1573 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+129kcal   お土産・・・  
7月13日(火) 1857 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+457kcal   今日は涼しい・・・  
7月14日(水) 2685 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1027kcal   体調不良・・・  
7月15日(木) 2039 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+241kcal   そういえば・・・  
7月16日(金) 1136 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-322kcal   もう少しで・・・  
7月17日(土) 563 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-837kcal   花火大会・・・  
7月18日(日)      
7月19日(月) 1487 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+87kcal   わぉ！  
7月20日(火) 933 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-483kcal   終業式・・・  
7月21日(水) 1479 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+20kcal   ウ～～マンモ！！  
7月22日(木) 1961 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+534kcal   朝から暑い・・・  
7月23日(金) 896 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-504kcal   お弁当  
7月24日(土) 426 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1011kcal   今年初めて・・・  
7月25日(日) 1330 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-70kcal   今日から・・・  
7月26日(月) 577 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-844kcal   朝は・・・  
7月27日(火) 1463 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+63kcal   疲れが・・・  
7月28日(水) 1603 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+174kcal   バカだよねぇー  
7月29日(木) 524 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-919kcal   朝から雨・・・  
7月30日(金) 614 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-786kcal   ラジオ体操の・・・  
7月31日(土) 687 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1011kcal   ふられた・・・  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 39,075 kcal 42,336 kcal -3,261 kcal
平均 kcal 1,347 kcal 1,460 kcal -112 kcal
記録日数 29 日 29 日  
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