no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
Ｋａｎｐｙ ストロベリージャム ８５０ｇ（1人前） 26.5 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
永谷園 野沢菜（1人前） 10 kcal
焼きそば（1人前） 510 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 551 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  2176 kcal
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