no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
紀文 調整豆乳（1.8人前） 103 kcal
12時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
もりうどん（1人前） 270 kcal
19時
うなぎ（0.8人前） 405 kcal
たこわさ（0.8人前） 58.2 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トップバリュ コーンクリームスープポタージュ（1人前） 59 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
プロセスチーズ（0.7人前） 47.5 kcal
20時
スイカ（1.5人前） 389 kcal
  1697 kcal
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