がっつり【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日(火)

がっつり

< 強制汗出しダイエッ...  | 喉が渇く! >
がっつり 画像1



今日もあづいーーーーー!(≧Д≦)
もう毎日叫ばなきゃ気が済まなくなってる。(笑)


今日はこの暑さの中、家事に追われた。

 ①洗濯は4時台からスタートして、合計3回。
 ②布団を3枚干し。
  ↑2階のベランダへ布団を運ぶだけでも汗だくだく~!@@;
 ③水周り3点セットの掃除
 ④床ふき&掃除機
  ↑掃除機が暑さで、途中で止まる!!/( ̄ロ ̄;)\
   仕方なく、フローリングは手拭きとなる。。。ひぃ~
 ⑤車の室内掃除
 ⑥玄関周りの掃除

などなど...夜の21時までずっとバタバタ~!!
      ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;゚〇゚)ノアウアウ


明日、母の友人(3人?)が家に来るらしい。
それを今朝 聞いて大慌て~!!

   ふぅ~ 疲れた。。。(-_-;)


ッテ、それはどうでも良くて。
昨日のフットサル帰り、真っ直ぐ家に帰る予定が捕まる。

しかも昨日は呑みではなく、「がっつり夕食会」チームに捕まった。(-ω-;)

この私が!
ギブするかと思ったくらいガッツリ。。。!Σ( ̄ロ ̄lll)

それがコレ。(画像①)

カレー専門店なんだけれども、
各種カレーか、なぜかパスタを2種類選べる大満足メニュー。
これにボリューム満点のサラダと、ドリンクがついてます。

コレ・・・絶対に2.5人前あるってーーー!! (゚ロ゚屮)屮

前に置かれただけで、なんかお腹いっぱいに。。。(´Д`)うぷッ
女子で完食できる人は少ないと思われる、脅威の量!!
(らっきょうの大きさで、どんだけ皿が大きいか分かりますぅ~?)

最初は美味しく食べていたけれども、最後は自分との闘いに。。。


    でもー♪ 完食ーーーー♪  ヾ(@°▽°@)ノあはは


お店の人に驚かれた。(爆)
ちなみに、店内にいた男性客も残してた。( ̄ー ̄)v 勝った!


勝ったけど(←ナニに?)、、、
     今朝の体重測定は。。。ちーん。 _| ̄|○ ガクリ↓



『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・フットサルすりゃ1万行くよね。
 *1日1回発汗【○】・・・滝のような汗が。。。@@;
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・つまみ無し!ビール1缶で我慢!(買い置きがなかっただけ)
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・帰宅後に呑んだから仕方なし。

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13232歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1144kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2010/07/27 21:55
何もカレーごときを頑張って完食しなくても・・・
なるほど、コメ返しが遅れていたのはそういう事情でしたか、超感心!
褒印4つあげようかと思いましたが、無駄な完食でこけちゃいましたので、チャラ。
 きのっち 2010/07/28 01:27
「カレーごとき」・・・なんて事を!!(゚ロ゚屮)屮
爺ゃ~!カレーに対して失礼ですよー!(笑)

食べ物を残す行為が嫌いなんですよ~特に米。
出されたものは、綺麗に戴かないと!(^o^)ノ

・・・これでもチャラですか~ (>д<。)シクシク
taka* 2010/07/27 22:00
た・たしかに~^_^; す・すごい量!!@@
完食はお金貰えないの~??(~o~)、せめてジョッキ1杯サービスとかぁ^_^;
でも奇遇ですね!ワタシも今夜はこの半分くらいのお皿のカレーでした!
それでもちょこっと残しました!!
 きのっち 2010/07/28 01:29
なーんにも貰えません!
スマイル0円は貰いましたけど。(笑)

この半分でも、通常のカレー普通盛りはあると思います。
いや~ 久しぶりに辛かった。( ̄∀ ̄;)
浜ジョー 2010/07/27 22:01
...夜の21時までずっと? 要領悪いのでは?
私に言われたく無いって~? だよね。^^;

私が、この時間帯に出没してるって事は~、飲んでます!
飲まない日、なのにぃ~~~。( ̄∀ ̄*)イヒッ
 きのっち 2010/07/28 01:32
イヤイヤ、これだけじゃないからー!
もうね、バタバタだったの。@@;

飲まない日、そんなん止めた方がスッキリするぞー♪(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
hana_511 2010/07/27 22:04
洗面器?(爆)
こりゃあ、男性でもキツそうだ。
そうだよ〜、完食したら、なんか貰えないのかね?
 きのっち 2010/07/28 01:33
店内にいた若い男性の5人に4人は残してた!
だらしないぞ!日本男児!(←そういう問題じゃない?)

「完食したら無料」だったら良かったのにぃ。チッ
杏宏ママ 2010/07/27 22:19
さすがだ!きのっち~!!
絶対食いきれん・・・
 きのっち 2010/07/28 01:35
ふっ( ̄ー ̄)v 勝ちましたぞ。←イヤ、だから何に?(笑)

しかし、久しぶりにギブアップするかと思いましたよ。
食べても食べても米がなくならない。(汗)
kyo-ka 2010/07/27 22:22
掃除って、やり出すと1日がかりになっちゃうよね~。
だから、私は、なかなかやらないんだけどもさ^^;
来客となれば、やらざるを得ないもんね。

いやぁ、このカレー、まさにガッツリだね!
写真みただけで、お腹いっぱいだよ><
 きのっち 2010/07/28 01:36
そうそう。やり出すと止まらな~い!
でも本来は、来客だからとバタバタせず、
いつも綺麗にしておくべき?(^^ゞてへッ

私も画像を見るたびに思い出して、、、うぷッ
megulalala 2010/07/27 23:06
本当にいつ嫁いでも心配ないよ!!

しかし、コレ本当に完食したの?
凄いなぁ…(ノ゚O゚)ノ
 きのっち 2010/07/28 01:38
食費はかかる嫁ですがー♪ (〃∇〃)ぽっ

あ、完食後の皿も撮れば良かったー!記念に。(笑)
1年後は完食できない気がしますもん。
mommomo 2010/07/28 05:37
ホントに、食べ過ぎは身体に毒だから~♪

誰か、説得力ある人~っ !!  (^ 0 ^;)======3 
 きのっち 2010/07/28 19:07
説得力のある人ーーーッ!
  o((・_・彡 ・_・))o キョロキョロッ

自分自身だったりして。。。( ̄ー ̄;)ハハハハ
わりこ 2010/07/28 12:09
すっげぇ…爆
すっげぇしか言えねぇ…爆
 きのっち 2010/07/28 19:09
挑戦してみる~ぅ?!
なんも出ないけどーーー♪(≧∇≦)あはははは
シトロン 2010/07/28 13:32
シトロン
さすがに・・・☆
びっくりした・・・笑

デモ、きのっちゃん、とっても活動しているから、体重はすぐにへってくるよ・・
がんばってね・・・☆

あのね、昨日のオカビーサンダルの事、銀座ブランタンに行こうと思えば行ける距離がうらやましかったんだ・・笑

土曜日のオセロたちの番組で見て、はじめ知ったんです・・・笑

ブランタンも、目覚ましテレビの特集でよく出てきて、初めて知ったんよ・・・笑

きのっちゃん、プランタンのあそこのスイーツの特集本当においしそうだったよ・・☆
 きのっち 2010/07/28 19:11
活動・・・しなくちゃーーー!(汗)

オカビーサンダル、そんなに良いんですか?
確かに行こうと思えば行ける距離。でも行かない。(笑)
華やかな場所はどうにも落ち着かなくてー♪(〃∇〃)てへへッ

でも、スィーツがあるなら・・・行っちゃおーーー♪(爆)
きこたん 2010/07/28 14:28
大丈夫・・・一年後もさらなる進化をしてるであろう・・・(*^。^*)
 きのっち 2010/07/28 19:12
イヤイヤ...1年後はきっと無理~♪♪(ё_ё)キャハ

ッテ、去年も言った気がする。(爆)
シトロン 2010/07/29 10:30
シトロン
オカビーサンダルってね、足が楽なゴム製のものなんだよ・・・

ソシテ、おしゃれなリボンとか、飾りがついていて、

ちょっとした、おしゃれサンダルなんです・・・

だから、是非、銀座ブランタンでいってみてね・・・

安いもので。・・・4000円ちょっと~~~~~からあったよ。・・

ソシテ、スイーツもいつも、目覚ましテレビでおいしそうでした・・・

チャンスガあったら、いってみてね・・・☆
 きのっち 2010/07/29 15:18
インターネットで検索してみましたよー(^o^)丿
確かに、おしゃれで可愛いですね♪
この手の情報に疎くて・・・ヾ(´▽`;)ゝテヘヘ

今度 銀座行ったら見てみますね~
シトロン 2010/07/29 19:55
シトロン
たのしんでね・・・☆
ブランタンで・・・笑
 きのっち 2010/07/30 16:32
はーい♪(^o^)丿
銀座で迷子になりそうです。(笑)
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