no title【あっき２４さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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< 本部長と夕食


【記録グラフ】
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
8時
豆苗（1人前） 31 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
12時
カゴメ やさいしぼり 黄金比ブレンド（1人前） 62 kcal
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 258 kcal
ヤマザキ　 白いチョココルネ（1人前） 324 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1270 kcal
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