我慢の3日間・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

我慢の3日間・・・♪

< アホ・・・♪  | 信じられない話・・... >


ウォーキング中、後ろから声を掛けられた。 

「はぁ~い♪」   (*゚Q゚*)ドキィー だ、誰っ!?  

と、振り返ると、手まで振ってる。

    ~(-゛-;)~  中坊・・・。 



(∩。∩;)ゞテレテレ・・・ 私のこと、中学生だと思ったのかなっ? 

なぁ~んて、嬉しいはずがないべ~~~!((o(>皿<)o)) キィィィ!!







【今日の・・・】
昨日は火曜日、飲まない日。 
なのに、飲んでしまった!( ▽|||)サー
だから、今日は、飲まない。 
飲んでも良い日だけど、飲まない!

次の飲んで良い日は、土曜日。
土曜まで飲めない。 まだ3日もある・・・。
たった1日、我慢出来ないのに、
我慢出来るのか、3日間も!!!(-_-;)

うるさいから、飲めって?













【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング 〇
 ②バランスの良い食事 〇  
 ③飲酒日の間食300カロリー アイス250。 
 ④週3日は飲酒(日水土) × 日曜。火曜。 



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-3.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/07/28 09:33
えっ?結局、中坊はなんだったの?ナンパ?
 浜ジョー 2010/07/28 14:56
分かるはずがなく・・・。

きこたん 2010/07/28 09:36
友達の母ちゃんと間違えたんだべ・・・?(*^。^*)
 浜ジョー 2010/07/28 14:57
  ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!

箱入り娘なのに?  (((ρT-T)ρオヨヨ
みたお 2010/07/28 09:46
うんにゃ中坊は・・とどと・・あ・・いやいや^^;
可愛いおケツにキュんと来たんだべや・・ヤバヤバ(^^;

そーなのだ!
酒とは己との厳しい戦いなのだ!

で・・結局飲むんだんべや?・・イッヒッヒ
 浜ジョー 2010/07/28 15:01
超!!!ミニ♪ はいてたからかな? (●´ω`●)ゞエヘヘ

ダイエットと一緒で、自分なんだよね。 自分との戦い。
今日も、厳しい戦いを挑まれておりま~す。(;´ρ`) トホホ。
ましゃもも 2010/07/28 10:06
音楽聴きながら走っているけど(音量はおさえて)たまに声をかけられると
「何?」ってドキっとします。朝はほとんどおじいちゃんですが^^;
今、山Pが5kg減量してジョーの撮影の話をしています。
公開、来年!なんだね・・・
 浜ジョー 2010/07/28 15:02
私のところもそうだよ。年配の方ばかり。
犬の散歩が多いかな~。

なんの番組でやってたのかな~? 観たかった!
そう、まだ先なんだよね~。
ヤマトと2本立て?のわけは無いよね。^^;
PONPY 2010/07/28 10:10
おっ 中学生からナンパされちゃいましたかぁ。
 浜ジョー 2010/07/28 15:03
振り向いた瞬間、
がっかりしたと思うよ~。 中坊!(爆)
三輪昌志 2010/07/28 10:23
まあ・・・飲まっせ!!、食わっせ!!
 浜ジョー 2010/07/29 08:25
食った、食ったぁ~。 (´△`)ゲッ(´3`)プー♪

現在完了 2010/07/28 10:38
ジョーさんってどういう感じの人なんだろ~??早く会ってみたいです(*´∀`*)
 浜ジョー 2010/07/29 08:27
物凄く、薄いですよ。 《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 

ばぅ♪ 2010/07/28 11:18
もしや....お笑い芸人と間違わられたのか?
 浜ジョー 2010/07/29 08:28
o(*^▽^*)oあはっ♪  それ! たまにある。(爆)

kuu-ru 2010/07/28 11:19
1日おきとか
2日おきとかに...って訳には行かないのかな?
 ストレス溜めないように...してね☆
 浜ジョー 2010/07/29 08:29
休肝は、2日続けないと効果がないんだって~。
でも、量を減らせば、良いって事なんだけどね。^^;
kyo-ka 2010/07/28 11:57
ウォーキング中に、小学生からは笑われ、中学生からは声をかけられる・・・
ジョーさんって、一体何者!?

知的な飲み方したら、量も減るよ。
そしたら毎日飲んでも大丈夫!・・・多分(^m^)
 浜ジョー 2010/07/29 08:33
ウォーキングは、完全武装だから!
ほとんど顔も見えない状態。 変な人。と思われたのかも?^^;

(◎_◎;) ドキッ!!  知的。
どう考えても、この飲み方は知的では無いな!'v' プッ
mi★ri 2010/07/28 12:47
(*゜ο゜)ゞ おっす! 


きゃー 昼休み終わっちゃう~~~~~~~~~ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ 
 浜ジョー 2010/07/29 08:35
 ̄O ̄)ノオハー

ぎゃ~、 仕事開始~~~! スタタタタタッ(((((((((((_´Д`) アイーン
audrey 2010/07/28 12:59
それで、中学生のぼくは、誰だったんですか?
弟?


はいはい、うるさいから飲んでください(笑)
量を三分の一に減らしたらどうでしょう?

そうすると、一週間のうち4、5日禁酒したことに・・・・
なりませんか?(汗)

 浜ジョー 2010/07/29 08:18
誰だったのでしょ~?(爆)

ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ うるさかった?ごめんね。
量を減らせたら、苦労しませんよ~♪
出来ないから、強制的に禁酒を!
はりそん705 2010/07/28 13:03
若いってことさ!!!!\(^o^)/
 浜ジョー 2010/07/29 08:19
頭が? d=(´▽`)=b ィェーィ♪

世界平和 2010/07/28 13:08
わぉー、声を掛けられたの?・・・・へぇー・・・・若い証拠だがね
おばはんなんて声を掛けられる時は、何か落としましたよとか、ファスナーが開いていますよぐらいなもんだわ トホホッ
 浜ジョー 2010/07/29 08:23
私よく声、掛けられますよ。
おはようございます。こんにちは。とか。これは挨拶か!^^;
わりこ 2010/07/28 13:34
オラ…近所のおばちゃんに本気で母ちゃんと間違われましたよ?『あ!お母さんじゃなかった!じゃあ用ないや★ごめんね~♪』くっそぉ…爆
 浜ジョー 2010/07/29 08:39
電話とかでは、私もあるけどね~。
わりこちゃんのお母さん、まだ若いでしょ?^^
へ~、そっくりなんだぁ~。(*^m^*) ムフッ
シトロン 2010/07/28 13:35
シトロン
実は、あたしも、少し前、中学の男の子の集団のまわりのところを通ったとき、からかわれそうな、ことがあったのです・・

びっくりです・・・
ソシテ、最近の子供はなんか、こわい・・・
 浜ジョー 2010/07/29 08:42
そう! 集団は怖いよ! 強気になるからね~。
私もあるよ~。 なんかヒソヒソ話してるかとおもったら、
急に、こんにちは! って、リーダーみたいな子が言ってきた!

目、合わせないよにしてる。^^;


だいず 2010/07/28 13:38
知らない人から、声掛けられたらびっくりしますよね(;^_^A
 浜ジョー 2010/07/29 08:43
それも、中坊だよ!(爆)

でも歩いてると、結構、あいさつとかは、されるよ。^^
きりり 2010/07/28 16:29
意味もなく呼ぶなって感じ??なんだったのかね^^;
 浜ジョー 2010/07/29 08:47
2人組み、だったけど~。

なんなんだったのかな? 叫びたかっただけ?
きのっち 2010/07/28 19:13
超!!!ミニ♪
・・・うっそだぁ!!!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

今日も呑むぞー!!うへへへへ♡
 浜ジョー 2010/07/29 08:49
膝上のだよ~♪ ウォーキング用だけどね。( ̄m ̄* )ムフッ♪

昨晩は、快挙と言って良いほどの出来事がぁ~!
続きは今日の日記で・・・(爆)

ほよほよ♪ 2010/07/28 20:56
中坊の子も、ジョーたんに声をかけたことで、このサイトで(←日本全国?)
話題にされてるとは、夢にも思うまい、、、( ̄ー ̄;)
 浜ジョー 2010/07/29 11:41
(o ̄ー ̄o) ムフフ  また、餌食にされた?

そういう~、kiraちゃんのビックカップルも、
そうだべ?(爆)
沙都子 2010/07/28 21:52
年下の男の子を惑わせちゃだめよん(^皿^) 
夜歩いてると、人がいると逆に怖いですよ。

太陽にほえろ 懐かしいですねぇ
神田正輝かっこよかった フフフ
 浜ジョー 2010/07/29 11:44
私、同年代には敬遠されがち!←怖いらしい・・・。
ここでもそんな感じがする。^^;
年下狙いにしようかな~?(笑)

神田正輝? そうだね、あの頃は好青年っぽくて良かった。
でも、やっぱ、沖雅也だって~♪
団塊修ちゃん 2010/07/28 21:57
なぜ中学生と分かりました?制服?
「憧れのお姉さまに会えたので舞い上がった」に違いない。
  ↑ ↓ 何事もポジティブシンキングでいこう!
後3日したら飲めるし、逢えるし。
 浜ジョー 2010/07/29 11:46
そりゃ~、地元だもの! 運動着だったからね~。^^

修ちゃん。なにも出ませんから。(爆)

こんなはずじゃない 2010/07/28 22:11
おぬし、まだまだやるのぉ~。
 浜ジョー 2010/07/29 11:47
だから、嬉しくないって・・・。
せめて、高校生で、
千尋 2010/07/28 22:36
縁はどこに転がっているかわからないものですぞ!!

でも・・さすがに中坊とじゃぁ~犯罪だべ(^_^;)
 浜ジョー 2010/07/29 11:48
たまにすれ違う高校生に、ドキッ! とする事がある!

これも、犯罪でしょうか? ((o(>▽<)o))
flo 2010/07/29 00:30
学校の先生と間違われたのかな?
違うな・・・ハンカチでも落としたな。

お嬢さん、落し物ですよ~って、おじいちゃん達なら言ってくれるんだけれどね。
 浜ジョー 2010/07/29 11:49
真意は不明。
ただ、完全防備だったので、不審者扱いされたのかも。^^;

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