浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年07月29日(木)
信じられない話・・・♪ |
< 我慢の3日間・・・...
| ひと足お先に・・・... >
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今日、みなさんのところで雨、降りましたぁ~?
その雨、私のせいではありませんからね。(・Θ・;)アセアセ…
な、なんと~! 昨晩、居酒屋でっ!!! |)゚0゚(| ホェー!!
この私がっ! 飲まなかった!( ̄ε=‥=з ̄) フンガー
拷問だ。
ノンアルコールビールのありがたみが、実感出来た日、であった。
・・・が、やはり不完全燃焼。 ε=Σ( ̄ )ハァー
(┯_┯) ウルルルルル ねっ、信じられない話でしょ?
【今日の・・・】
駄目だぁ~。 今日は弱気。
こんなに涼しく、過しやすいのに! ゚゚(´O`)°゚ 飲みた~い!
私に天候は、関係なかったようだ。
ひと仕事終えた後は、余計に飲みたい!
【この夏の目標】
①60分のウォーキング 〇
②バランスの良い食事 △
③飲酒日の間食300カロリー △ アイス80。ビスケット300。
④週3日は飲酒(日水土) 〇 日曜。火曜。
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【記録グラフ】 |
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